Chill-out

Chill-out hieß das Zauberwort des Tages. Unter diesem Motto fand ein Seminar statt.

Wir auf jeden Fall hatten nichts anderes im Sinn: Chillen bis ... - ja genau.

Meditation, Mentalreise, Gesang, Gedicht, tiefe Muskelentspannung, gezielte Wärmebehandlungen und eine vegetative Massage ermöglichten ein Tiefenentspannungserlebnis.

Einer der Teilnehmer berichtete, dass er noch nie so entspannt habe. Zum ersten Mal konnte er loslassen und sich "überlassen". In diesem schwerelosen Zustand kann das Unterbewusstsein auf Gelassenheit und Lebensfreude eingetunt werden. Nicht selten lösen sich Blockaden. Dadurch wird Stress abgebaut und die Regeneration beginnt.

Am nächsten Tag bekam ich ein kleines Mail von einem anderen Teilnehmer:

„Vielen Dank nochmals für die schönen Erfahrungen beim Chill-out. Da hat
irgendwie alles gepasst ...   :-)“

Ja, so haben wir Seminarleiter es auch erlebt.

Wir waren ein paar Stunden in einem behüteten Raum voller Wärme, Harmonie und angenehmer Energie – von allem ein bisschen entrückt - wie in einem Raumschiff.

Am Ende bekamen wir Seminarleiter eine Entspannungseinheit geschenkt. Einfach so. Wovon man selber begeistert ist, das mag man auch gleich anwenden. Dazu kann ich nur sagen: Ich kann mich nicht erinnern, während eines Seminars schon mal so tief entspannt zu haben. Wir wurden durch Entspannungsübungen und eine wunderschöne Mentalstory zum Reisen eingeladen und durch eine Fußmassage zurückgeholt.

Rundum schön war’s! 
Ich hörte mich zu meiner Entspannungstherapeutin sagen:
"Komm, lass uns das gleich wieder machen!"
"Wann?"